04Maj
Nasmeh, ki odraža tvoje zdravje: 10 živil za močne dlesni in sijoče zobe.
Draga bralka, dragi bralec, Ali si vedela, da je tvoj nasmeh prvi stik s svetom – in pogosto tudi prvi...
04Maj
Dovolj je bilo stresa. Čas je, da se vrneš k sebi.
Hej, draga moja ! Mogoče tvoja nespečnost sploh ni zaradi kave. Ali hormonov.mogoče je tisto tiho, neopazno znotraj tebe –...
29Apr
Občuti svojo ženstvenost v gibanju.
Si že kdaj začutila, kako se tvoja notranja moč prebudi skozi gibanje?Flying Pilates ni le vadba – je čarobna izkušnja,...
29Apr
Ko je vsega preveč… pomislim na en sam korak.
Draga moja, si se že kdaj zbudila z občutkom teže, ki je ne znaš ubesediti?Tisti dnevi, ko ti manjka volje,...
26Apr
Kako narediti trening res učinkovit?
Hej! Motivacija za vadbo je super začetek.Ampak če ne vidiš rezultatov, lahko navdušenje hitro zbledi. Da do spremembe res pride,...
26Apr
Kako spremeniti šport v svojo vsakodnevno navado?
Draga prijateljica, dragi prijatelj, če si že kdaj začela/začel vaditi in nato obupala, naj ti povem – nisi edina/edini. Pravzaprav...
17Apr
Zdrava hrbtenica: Kako poskrbeti za svoj hrbet
Draga moja, si že kdaj začutila, kako ti hrbet šepeta, da potrebuje več nežnosti, več pozornosti? Morda se ti zdi,...
14Apr
Mango – tropski zaklad na tvoji mizi! Nauči se, kako ga izbrati, narezati in uživati kot pravi gurman.
Si že poskusila mango, ta čudovit tropski sadež, ki očara z vonjem, okusom in živahnimi barvami? Če ga še ne...
10Apr
Draga mamica, kdaj si nazadnje pomislila nase?
Pogosto slišim: "Rada grem na sprehod..."Ampak povej mi iskreno – kaj pa res narediš zase?Kje poskrbiš za svoje telo, svoj...
01Apr
Zakaj izbrati Flying Pilates?
Flying Pilates je inovativna vadba, ki združuje elemente klasičnega Pilatesa s prednostmi vadbe v viseči mreži. Omogoča globljo aktivacijo mišic,...