Ko je vsega preveč… pomislim na en sam korak.
Draga moja, si se že kdaj zbudila z občutkom teže, ki je ne znaš ubesediti?
Tisti dnevi, ko ti manjka volje, ko misli postanejo meglene, telo pa brez energije…
Tudi jaz jih poznam.
In ravno v teh trenutkih se spomnim, zakaj se gibam.
Ne zato, da bi bila popolna.
Ne zato, da bi dosegla neko zunanjo obliko.
Ampak zato, da ostanem povezana s sabo.
Zame je vadba več kot fizična aktivnost — je tiha terapija.
Ko se premaknem, odprem prostor v sebi. Za dih. Za solze. Za moč.
Vadba mi pomaga, da spet začutim telo. Da spet slišim sebe.
Morda si danes ravno ti tista, ki to potrebuješ slišati:
– Dovolj je že en gib.
– En zavesten vdih.
– En korak.
Ni ti treba imeti vsega pod nadzorom. Samo premakni se – nežno, počasi, s sabo.
In če želiš, ti pri tem z veseljem stojim ob strani.
Z ljubeznijo BeFlex Studio
Če si pripravljena narediti ta prvi korak, si vedno dobrodošla na moji vadbi — v živo ali preko spleta.
Klikni tukaj in si oglej termine https://beflex.si/urnik/
