17Apr
Zdrava hrbtenica: Kako poskrbeti za svoj hrbet
Draga moja, si že kdaj začutila, kako ti hrbet šepeta, da potrebuje več nežnosti, več pozornosti? Morda se ti zdi,...
14Apr
Mango – tropski zaklad na tvoji mizi! Nauči se, kako ga izbrati, narezati in uživati kot pravi gurman.
Si že poskusila mango, ta čudovit tropski sadež, ki očara z vonjem, okusom in živahnimi barvami? Če ga še ne...
10Apr
Draga mamica, kdaj si nazadnje pomislila nase?
Pogosto slišim: "Rada grem na sprehod..."Ampak povej mi iskreno – kaj pa res narediš zase?Kje poskrbiš za svoje telo, svoj...
01Apr
Zakaj izbrati Flying Pilates?
Flying Pilates je inovativna vadba, ki združuje elemente klasičnega Pilatesa s prednostmi vadbe v viseči mreži. Omogoča globljo aktivacijo mišic,...
20Mar
Doživi popolno sprostitev v viseči vreči ob zvokih terapevtskih vibracij!
Si že kdaj občutila resnično globoko sprostitev? Predstavljaj si, da tvoje telo lebdi v viseči vreči, popolnoma brez napetosti in...
19Mar
Kako si lahko pomagaš pri herniaciji diska?
Bolečina, napetost, omejeno gibanje … vem, kako izčrpavajoče je lahko. A dobra novica je, da obstajajo preproste in učinkovite rešitve,...
18Mar
Bolečine v križu? Pilates je naravna rešitev!
Se pogosto soočaš z neprijetnimi bolečinami v križu? Te omejujejo pri vsakodnevnih opravilih? Pilates lahko pomaga!Z redno vadbo okrepiš trebušne...
03Mar
Kako raztezanje in dihalne tehnike pomagajo pri tesnobi?
Si že kdaj opazila, da se tvoje telo napne, ko se počutiš tesnobno? To ni naključje. Naša limbična (»lirijska«) sistema...
25Feb
Hitre vadbe Flying Pilates za zaposlene ženske: Aktivnost, ki jo lahko vključite v svoj zasedeni urnik.
Vem, kako težko je najti čas za vadbo, še posebej, ko imate zaseden urnik. Ko preživite dolg dan v službi,...
25Feb
Viseča mreža – popolna sprostitev in podpora za razvoj vašega dojenčka.
Ste vedeli, da lahko viseča mreža pomaga vašemu dojenčku hitreje zaspati in ga naravno spodbuja k razvoju? Nežno zibanje posnema...