Dovolj je bilo stresa. Čas je, da se vrneš k sebi.
Hej, draga moja ! Mogoče tvoja nespečnost sploh ni zaradi kave. Ali hormonov.
mogoče je tisto tiho, neopazno znotraj tebe – stalna napetost, ki ne popusti niti ponoči.
Vsi smo v zadnjih letih preživeli ogromno – covid, spremembe, stres, občutek, da nimamo tal pod nogami. In to se nalaga.
Zvečer se uležeš, zapreš oči… a spanec noče priti.
Ampak veš kaj?
Spanec se začne tam, kjer se počutiš varno.
Kjer imaš svojo oporo. Nek ritual, ki je samo tvoj – če tudi kratek, ampak tvoj.
En majhen korak zase… 15 minut nežnega gibanja. Brez pritiskov.
Brez »moraš«. Samo nežna skrb za svoje telo in um.
In to je pogosto dovolj, da se notranja napetost začne topiti… in spanec se vrne.
Ko popusti tesnoba, pridejo:
– več energije,
– manj prenajedanja iz stresa,
– manj razdražljivosti,
– več notranjega miru.
Več življenja.
Zato te zdaj res iskreno povabim:
Vabim te v svoj studio. V varen, topel prostor, kjer se boš lahko povezala s seboj.
BeFlex Studio, Celje
Pridi. Gibaj se z mano. To je tvoj čas. Zate.
Jaz te že čakam.
S toplino BeFlex Studio
