Sorodni prispevki
Žensko telo in lepotni ideali
Mediji danes ves čas spominjajo ženske, da morajo ustrezati prevladujočim lepotnim idealom, ki jih opredeljuje sodobna družba kot normativno ženskost.... Več
Pilates: Ključ do boljšega počutja in telesne pripravljenosti
Pilates je vadbeni sistem, ki ga je v začetku 20. stoletja razvil Joseph Pilates. Namenjen je krepitvi mišic, izboljšanju drže... Več
Pilates oprema – Kaj res potrebuješ in zakaj?
Ali res potrebujem vse te pripomočke za Pilates? Kaj sploh izbrati?To vprašanje si postavi skoraj vsak, ki začenja z vadbo... Več
Viri beljakovin: Najpomembnejše, toda najpogosteje zanemarjeno makrohranilo.
Beljakovine so ključni gradniki našega telesa, saj se razgradijo v aminokisline, ki so nepogrešljive za popravila in regeneracijo vseh celic... Več
NOVO: Pilates za moške – vsak četrtek ob 18.45 uri
Pilates ni več samo za ženske – pri nas moški že trenirajo, raztezajo in krepijo telo na blazinah. Zdaj je... Več
Najboljše 10 živil za obvladovanje stresa in izboljšanje razpoloženja
Sodobni način življenja nas pogosto postavlja pod pritiski, bodisi zaradi izzivov doma ali na delovnem mestu, slabih navad, prekomernega dela... Več
Nikoli ne misli, da nekdo drug živi boljše življenje od tvojega.
Veliko žensk se sooča z občutkom ljubezni in primerjanja, ko gledajo druge ženske in njihova življenja. To je pogosta zmota,... Več
Zdrava hrbtenica: Kako poskrbeti za svoj hrbet
Draga moja, si že kdaj začutila, kako ti hrbet šepeta, da potrebuje več nežnosti, več pozornosti? Morda se ti zdi,... Več
Flying Pilates: Moč in fleksibilnost v enem treningu
Flying Pilates postaja vse bolj priljubljena vadba, ki združuje moč, gibljivost in ravnotežje v edinstveni izkušnji vadbe v zraku. To... Več
Aerial Hoop – prvi korak v svet gibanja v zraku.
Dobrodošel/a v svet, kjer se gibanje prepleta z lahkotnostjo, močjo in svobodo – Aerial Hoop.Če razmišljaš o prvem treningu, naj... Več