Ali koristi vadba enkrat na teden?
Vadba ni pomembna le za hujšanje, temveč tudi za splošno zdravje telesa. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča približno 150 minut...
Vadba ni pomembna le za hujšanje, temveč tudi za splošno zdravje telesa. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča približno 150 minut...
Priprava večerje je lahko tako ustvarjalna kot tudi preprosta naloga. Če želite popestriti svoj jedilnik, smo za vas pripravili seznam...
Vsak od nas se kdaj znajde v situaciji, ko se počutimo izčrpani, brez energije, a hkrati se pred nami kopičijo...
Pravilna prehrana zahteva pozornost na večerji, saj je tisti obrok, ki najpogosteje povzroča prehranske težave in lahko škodi procesu hujšanja. Spodaj...
Eno izmed načel zdrave prehrane je razdrobljenost obrokov, kar pomeni vključevanje prigrizkov med glavnimi obroki. To načelo je vedno učinkovito,...
Sodobni način življenja nas pogosto postavlja pod pritiski, bodisi zaradi izzivov doma ali na delovnem mestu, slabih navad, prekomernega dela...
Medicinski pripomoček, ki se uporablja za akupresuro, vam pomaga pri lajšanju bolečin, mišični napetosti, utrujenosti in še veliko več. Lyapko roller...