Medicinski pripomoček, ki se uporablja za akupresuro, vam pomaga pri lajšanju bolečin, mišični napetosti, utrujenosti in še veliko več. Lyapko roller pomaga v boju proti mimičnim gubam, izboljšuje limfni in krvni pretok, odpravlja edeme različnega izvora, izboljšuje čvrstost in elastičnost tkiva.
Preveč beljakovin lahko povzroči težave, kot so zaspanost, slabo razpoloženje, občutek lahkote tudi po obroku, želja po sladkem ali poživilih.... Več
Sreča, zdravje in zadovoljstvo so kot tri dragoceni kamni v življenjskem mozaiku vsakega posameznika. Vendar pa se včasih znajdemo soočeni... Več
Flying Pilates postaja vse bolj priljubljena vadba, ki združuje moč, gibljivost in ravnotežje v edinstveni izkušnji vadbe v zraku. To... Več
Gledanje v ogledalo in opazovanje prveh znakov staranja je nekaj, kar doživi vsak od nas. Gladka, elastična koža je namreč... Več
"O, kakšen trebuh!" "Kako naj odstranim odvečno maščobo s stegen?" Takšna vprašanja pogosto vodijo k različnim dietam in vadbenim režimom.... Več
Pilates z žogo je odličen način vadbe, ki deluje na mišice telesa! Ta vrsta vadbe združuje princip Pilatesa, ki temelji... Več
Ajdova kaša je priljubljena in hranljiva jed, a za popoln rezultat je pomembno vedeti, kako jo pravilno pripraviti. Ta članek... Več
V številnih revijah in spletnih člankih vsako leto zasledimo nasvete, kako izgubiti maščobo na določenih delih telesa, še posebej na... Več
Oh, kako pomembno je, da si vzamemo čas zase! Včasih se tako zelo posvetimo drugim in njihovim potrebam, da pozabimo... Več
Glavni ukrepi za izgubo odvečne telesne teže:Postopnost hujšanja: Hujšanje s hitrostjo 0,25-0,75 kilograma na teden je zdrav in trajnosten pristop.... Več
