Preko pilatesa do svojega notranjega stebra: zakaj samozavest ni stvar velikosti, ampak občutka.
masa2025-06-16T07:43:51+00:00Včasih mislimo, da je samozavest nekaj, kar pride, ko imamo »popolno« telo, ko dosežemo določeno številko na tehtnici ali se stlačimo v tisti stari par kavbojk. A resnica je popolnoma drugačna – samozavest se ne rodi iz zunanjega videza. Rodi se znotraj nas. In pilates je ena najnežnejših, a hkrati najmočnejših poti, da se tega resnično zavemo.
Pilates nas uči, da ni pomembno, koliko tehtamo, ampak kako se počutimo v svojem telesu. Uči nas prisotnosti, poslušanja telesa in diha, gibanja z zavedanjem. Z vsakim gibom gradimo svoj notranji steber – tisto tiho moč, ki nas drži pokonci tudi takrat, ko je življenje razburkano.
Ko okrepimo svoje jedro – tako fizično kot čustveno – se v nas začne prebujati občutek stabilnosti. In ta občutek je nekaj, kar oddajamo. Ni ga mogoče kupiti, zgraditi čez noč ali primerjati z drugimi. Je naš lasten, edinstven sijaj.
Samozavest ni o tem, ali imamo raven trebuh ali dolge noge. Je o tem, da znamo stati trdno v svoji koži. Da si zaupamo. Da znamo reči »ne«, kadar nekaj ne čutimo prav. Da znamo sprejeti svojo ranljivost kot del svoje moči.
Pilates nas vodi k temu z vsakim dihom, vsakim gibom in vsakim trenutkom tišine med vajami. V tem prostoru se povežemo sami s seboj – brez sodb, brez primerjav, brez pritiska. Samo mi, naše telo in naš dih.
In prav tam – v tej iskrenosti do sebe – se začne rojevati resnična samozavest.