Preveč beljakovin lahko povzroči težave, kot so zaspanost, slabo razpoloženje, občutek lahkote tudi po obroku, želja po sladkem ali poživilih. Prav tako se lahko pojavijo telesne težave, kot so bolečine v ramenih, križu in glavobolu. Nikar ne dovolite, da vam presežek beljakovin uniči dan!
Pomirite svoje telo in uravnotežite svoje prehranjevalne navade. Poskusite sveže iztisnjen sadni sok, uživajte žita in nadzemno zelenjavo ter dodajte prebavne encime. Bodite aktivni in se redno gibajte. Ne pozabite, da smo to, kar smo in vedno imamo moč izbrati, kakšni želimo biti.
Nehajte biti leni! Zaustavite negativne učinke presežka beljakovin s pravo izbiro hrane in aktiven način življenja!
Glavni ukrepi za izgubo odvečne telesne teže:Postopnost hujšanja: Hujšanje s hitrostjo 0,25-0,75 kilograma na teden je zdrav in trajnosten pristop.... Več
Mediji danes ves čas spominjajo ženske, da morajo ustrezati prevladujočim lepotnim idealom, ki jih opredeljuje sodobna družba kot normativno ženskost.... Več
Resnično je, lepota presega starostne meje. Vsaka ženska si zasluži biti vitka in lepa, ne glede na leto. A hkrati... Več
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje na naši spletni strani. Z brskanjem po tej spletni strani se strinjate z našo uporabo piškotkov.
