Kako Flying Pilates krepi tvojo vzdržljivost.

Tudi sama sem imela dolgo enako predstavo. Zdelo se mi je, da so vsi gibi rezervirani za ženske z ogromno... Več

Lepa drža je več kot le fizična lastnost; govori o številnih pomembnih vidikih ženske osebnosti in zdravja. Gre za subtilen,... Več

Hujšanje ne pomeni stradanja – pomeni pametno načrtovanje. Ne glede na spol osnovno pravilo ostaja enako: ustvariti kalorični primanjkljaj z... Več

Oh, kako pomembno je, da si vzamemo čas zase! Včasih se tako zelo posvetimo drugim in njihovim potrebam, da pozabimo... Več

Povezava med gibkostjo, čustvi in podzavestnimi napetostmiSi se že kdaj med raztezanjem znašla na robu solz? Ali pa so te... Več

 Raztezanje - ključ do sprostitve mišic in izboljšanja počutja.Ali se še vedno znajdete med tistimi, ki se borijo s pomanjkanjem... Več

Tvoje telo in tisto, kar biva v njem, je zmeraj z tabo. Je tvoja zvezda, ki te spremlja na vsakem... Več

Predstavljajte si nasmeh vašega otroka, ko se dvigne nad tla, se zavrti v barviti tkanini in prvič začuti, kako je,... Več

Pilates ni več samo za ženske – pri nas moški že trenirajo, raztezajo in krepijo telo na blazinah. Zdaj je... Več

Redna telesna aktivnost ima izjemno pomemben vpliv na naše zdravje in dobro počutje. Ni le ključnega pomena za ohranjanje telesne... Več