Kako je Pilates spremenil moj pogled na telo.
Včasih sem svoje telo gledala predvsem skozi prizmo kritik. Tu bi lahko bilo bolj čvrsto, tam bolj vitko. Stegna, trebuh, ramena… vedno se je našel kak »popravek«, ki sem ga imela v mislih.
A vse se je začelo spreminjati, ko sem odkrila Pilates.
Na blazini sem začela občutiti nekaj povsem novega. Ne več samo »popravljanje«, ampak povezovanje.
Ob zavestnem dihanju in počasnih, a natančnih gibih sem začela zaznavati moč svojega telesa – ne tiste, ki se vidi navzven, temveč tisto tiho, notranjo. Moč, ki me drži pokonci vsak dan.
Pilates me je naučil, da moje telo ni tu zato, da ga popravljam, temveč zato, da ga začutim. Da ga spoštujem. In da ga ljubim – takšno, kot je.
Zdaj, ko se pogledam v ogledalo, ne vidim več samo površine. Vidim telo, ki je moj dom. Telo, ki mi vsak dan daje priložnost, da se premikam, živim, ustvarjam.
Naj bo to tudi tvoja priložnost, da ponovno vzpostaviš stik s seboj.
Pridi na vadbo. Začuti svoje telo. Odkrij, kaj vse že nosiš v sebi.
