Ali je čas za razstrupljanje telesa? Izpolnite vprašalnik za samooceno!
Vaše telo vsakodnevno deluje kot naravni filter, ki odstranjuje strupe in škodljive snovi. Vendar se lahko zgodi, da zaradi življenjskega sloga in okolja postane preobremenjeno. To lahko vodi v povečanje telesne teže in oslabi vaše zdravje. Da bi ugotovili, ali vaše telo potrebuje razstrupljanje, izpolnite spodnji vprašalnik. Za vsak pritrdilni odgovor si pripišite eno točko.
Vprašalnik za samooceno:
- Hlepite po sladicah, kruhu, testeninah, belem rižu in/ali krompirju?
- Uživanje predelane hrane (pripravljene jedi, mesne delikatese, juhe iz vrečke, nezdravi prigrizki) ali hitre hrane vsaj trikrat na mesec?
- Pijete kofeinske napitke, kot sta kava in čaj, več kot dvakrat na dan?
- Pijete dietne gazirane pijače ali uporabljate sladila vsaj enkrat na dan?
- Spite manj kot osem ur dnevno?
- Spijete manj kot dva litra dobre, naravne vode na dan?
- Ste zelo občutljivi na dim, kemične snovi ali dimne pline v okolju?
- Ste kdaj jemali antibiotike, antidepresive ali druga zdravila?
- Ste kdaj jemali kontracepcijske tablete ali zdravila z estrogenom, kot npr. pri nadomestnem hormonskem zdravljenju?
- Imate pogosto glivične okužbe?
- Imate amalgamske zobne plombe?
- Uporabljate običajna čistilna sredstva, kozmetiko ali dezodorante s trgovinskih polic?
- Uživanje nebiološko pridelane zelenjave, sadja in mesa?
- Ste kdaj kadili ali bili izpostavljeni pasivnemu kajenju?
- Ste predebeli ali imate celulit oziroma maščobne obloge?
- Ste zaradi svoje službe izpostavljeni okoljskim strupom?
- Živite v velikem mestu ali v bližini letališča?
- Ste čez dan utrujeni, izčrpani ali brez energije?
- Imate težave z miselno zbranostjo?
- Trpite zaradi napenjanja, slabe prebave ali pogostih plinov po jedi?
- Ste več kot dvakrat na leto prehlajeni ali imate gripo?
- Imate pogosto naval krvi, težave s sinusi ali postnazalni izcedek (mezanje izcedka iz nosu po zadnji strani žrela)?
- Imate občasno slab zadah, obložen jezik ali zaudarjajoč urin?
- Imate otekle noge ali temne kolobarje pod očmi?
- Ste pogosto žalostni in potrti?
- Imate pogosto strahove, ste živčni, nemirni ali v stresu?
- Imate akne, mozolje, izpuščaje ali koprivnico?
- Greste na blato manj kot enkrat na dan in/ali ste običajno zaprti?
- Trpite zaradi nespečnosti ali težko zaspite?
- Imate zamegljen vid, vas oči srbijo ali pečejo?
Rezultati:
20 točk ali več: Čiščenje telesa vam bo izjemno koristilo. Verjetno boste shujšali, izboljšali zdravje in povečali vitalnost.
Med 5 in 19 točk: Program čiščenja vam bo verjetno koristil, saj lahko prispeva k izboljšanju vašega zdravja in počutja.
Manj kot 5 točk: Odlično! Vaše telo ni preobremenjeno s strupi in verjetno živite zelo zdravo življenje.
Človeško telo je sicer sposobno odstranjevati strupe, vendar se ti ob prekomerni količini začnejo kopičiti v maščobnih celicah, kar oteži njihovo razgradnjo in vodi v zdravstvene težave. Če ste se prepoznali v zgornjih vprašanjih, je morda čas, da razmislite o programu razstrupljanja in čiščenja telesa, ki vam lahko pomaga povrniti energijo, zdravje in vitkost.
