Aerial vadba ni samo igriv ples v zraku – je prava čarovnija za tvoje telo in počutje.

Ko sem prvič stopila v mrežo in se dvignila nekaj centimetrov od tal, sem začutila nekaj posebnega. Kot da bi me telo in um hkrati spomnila, da sem več, kot sem si mislila. V zraku ni prostora za skrbi – tam obstaja samo trenutek, dih in občutek, da zmorem.

Čas je, da zasiješ. To ni le slogan, ki ga rada ponavljam v BeFlex Studiu – to je resnica, ki jo vsak od nas lahko občuti. Ko se dvigneš v zrak, ne gradiš samo mišic, temveč gradiš tudi svojo samozavest.

Moč. Z vsakim dvigom in zasukom čutim, kako moje telo postaja močnejše. Najbolj se prebudijo roke, ramena, trebuh in hrbet. To niso suhoparne vaje – gibanje v zraku je igrivo, a hkrati intenzivno. In prav ta kombinacija je tista, ki oblikuje telo in prinese občutek energije še dolgo po treningu.

Fleksibilnost. Raztezanje v zraku je čisto drugačno kot na tleh. Ko se telo nežno ziblje, postanejo gibi mehkejši in bolj lahkotni. Opazila sem, da se je moja gibljivost povečala, da hodim bolj sproščeno in da imam več svobode v vsakdanjih gibih.

Drža. Morda se sliši preprosto, a resnica je, da so prav globoke mišice tiste, ki držijo naše telo pokonci. Aerial vadba jih krepi na način, ki ni vsiljen, temveč naraven. Hrbet je manj obremenjen, bolečine v križu so manjše, telo pa lažje najde ravnovesje.

Samozavest. Spomnim se svojega prvega obrata v zraku. Nisem bila prepričana, da bom zmogla – in ravno to je bilo najbolj dragoceno. Ko sem ga osvojila, sem občutila neizmeren ponos. Ta občutek se prenese tudi v vsakdanje življenje: ko znaš premagati strah v zraku, znaš premagati marsikateri izziv na tleh.

Sproščenost. Po treningu pogosto samo uležem mrežo, zaprem oči in pustim, da zibanje naredi svoje. To je kot meditacija – misli se umirijo, stres izgine, in čutim, da sem spet v stiku sama s sabo.

 Aerial vadba je res nekaj več. Je popolna kombinacija moči, elegance in notranjega ravnovesja. Ni pomembno, ali si popolna začetnica ali imaš že nekaj izkušenj – gibanje v zraku se prilagodi vsakemu telesu.

V BeFlex Studiu sem ustvarila prostor, kjer lahko prideš, da si vzameš čas samo zase. Lahko prideš sama – in doživiš posebno izkušnjo, ki ti bo ostala v spominu. Lahko pa povabiš prijateljico in skupaj odkrijeta, kako je, ko se smeh, izzivi in ponos prepletejo v eno uro, ki te napolni z lahkotnostjo.

Če čutiš, da je čas, da zasiješ, te vabim, da prideš poskusit.

Rezerviraj svoj termin:
info@beflex.si
070 805 552