Aerial Hoop
Aerial Hoop – Čarobnost akrobatike na obroču!
Dobrodošli v svet, kjer se moč, gibčnost in eleganca združijo na enem čarobnem obroču.
Aerial Hoop je nova, hitro rastoča zvezda v svetu zračne akrobatike, ki osvaja srca mladih in odraslih s svojo lepoto in dinamiko.
Aerial Hoop ni le trening – je pravo doživetje, ki te napolni z energijo in globokimi čustvi.
Vsak gib na obroču ti podari občutek svobode, lahkotnosti in notranje moči, ki se prenese tudi v vsakdanje življenje.
Ta vadba združuje:
- elemente za razvoj gibljivosti,
- izjemno pomemben ravnotežni občutek,
- krepitev moči celega telesa.
Sprejmi izziv in doživi edinstveno izkušnjo moči in lahkotnosti v zraku.
Mnenja
Vadba Pilatesa v nosečnosti mi je prinesla točno to, kar sem potrebovala – občutek povezanosti s sabo, sprostitev in več zaupanja v svoje telo. Na vsaki uri sem se počutila slišana in varna. Vaje so bile nežne, a učinkovite – izboljšala sem svojo držo, odpravila bolečine v križu in se vsakokrat vračala domov bolj umirjena. Najlepši del vadbe pa je bil občutek, da sem naredila nekaj dobrega zase in za svojega dojenčka.
Ana, 31 let, 2. nosečnost
Na individualno vadbo sem prišla s kar nekaj dvomi, saj sem imela bolečine v medeničnem obroču in nisem vedela, kaj lahko sploh še delam. Po prvi uri sem vedela, da sem prišla na pravo mesto. Vaje so bile popolnoma prilagojene meni, nežne in hkrati krepilne. Najbolj pa mi je ostal občutek varnosti in tople podpore – vsak gib, vsak vdih, vse je bilo usmerjeno k temu, da se dobro počutim
Klara, 34 let, prva nosečnost
Vadbe sem obiskovala skoraj do konca nosečnosti. V tem času sem se naučila boljše drže, zavestnega dihanja in sproščanja napetosti – kar mi je kasneje zelo pomagalo tudi pri porodu. Poleg fizične priprave sem čutila tudi močno čustveno podporo. To ni bila le vadba, bila je cela izkušnja nežne priprave na materinstvo.
Maja, 29 let, mamica male Zoje